眠れない時にすること

自分はたまに眠れない夜があります。

それは大体昼から夕方にかけてお昼寝をしてしまった時です。

さて、お題は眠れない時にすること。ですが、私はいつも眠れない時は夜中でも起きてる友達に電話かけてお話ししたり、お気に入りのchill曲を聴いたり、小説を読んだりします。

眠れない時こそ、スマホの画面を見つめがちですがそれこそ眠れない原因なので、なるべくスマホの画面を見ないで暇を潰せるようにしています！

皆さんもぜひ試してみてください！